お茶漬け、あるいはケーキ
どういうわけだがすこぶるやる事が多い。ついつい作業に没頭していると
あっと言う間に日が暮れて、夜になり、朝が来てしまいそう。
忙しいってのもあるかもしれないけれど、それよりもやりたい事や
(個人的に)やらなきゃいけない事が多い時なんだろうなぁ。
で、そういう時は大抵、すごくお腹が減る。
一日の特定の時間帯、例えば昼飯前とか夕方とか深夜とかじゃなくて
恒常的に空腹な状態って、ないですか??
朝起きた瞬間から、夜眠たくなってベッドに入るまで
どーもお腹が減ってる気がする。何か食べたい。。。という状態。
今僕はそういう状態です(笑)






で、そういう時は大抵本能のままに食べるんだけれど、
それは別に過食気味とかそういう事ではなくて、精神的にな飢餓感を
食べ物を食べる事によって、心理的に満たそうとしているんだと
ふと思ったりする。で、どーいうわけかこういう状態の時に
どれだけ食べようとも、僕は太らない。
ここ十年くらいは、自分の体重が減りもしないし増えもしない事を
毎日体重計でチェック済みだから、これは間違いない。
まぁ健康の為に水を2リットル飲めば、当然2キロ体重は増えるし
何日もスタジオ篭って集中してると食べる暇もなくて
2キロ減ったとかは当然あるんだけれども、
そういう一時的な増減じゃなくて、自分の基礎値というべき体重が
もう何年も変わってないんだよね。
食べたい時に好きなだけ食べるような性格だから(笑)
結果的には食事以外の部分で、ダイエットというか摂生してるんだろうな。
運動もしてるし、代謝もいいし、毎日体重計にらみつけてるし(笑)。






大分脱線したけど、精神的に何かを欲している時は
食べる事で一時的にその飢餓感を満たそうとする変な癖(?)
こういうのって、意外とあったりしませんか??
深夜の夜食って、本当にお腹空いてるから食べるっていうよりも
朝まで頑張らねばいけない景気付けというか、自分に喝入れているようなもん。
大抵僕はお茶漬けかケーキです(笑)
というわけで、今週は土曜までおそらく毎日徹夜の予定。
特に水木金は間違いないなー。
みなさん、ぐっすり眠って睡眠不足にはならないようにね!
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