涼しい!
昨日まではまだ湿度が高くて暑かったけど、今日は急に気温も下がって過ごしやすい。
このまま夏終わって欲しいなー笑。今年特に思ったのは、海やプールに行ったり夏らしいことをしないと、夏はとにかく暑いだけでいいことないってこと。笑
春も心地よいけど花粉があるから、やっぱり一番いいのは秋ですかねぇ。

首から下はトレーニングによって適度な負荷をかけて鍛えることが出来るけど、難しいのはやっぱり顔。
顔を鍛えるのって本当に難しい。。。でも人の第一印象なんて95%顔の印象だから、なるべく顔も引き締まって鍛えあげられた状態(?)にしたいと常々思ってる。
鍛えてる、ていうとどうしてもムキムキでマッチョなイメージを持たれるけど、そうじゃないのよ。
ちゃんと自分でコントロールしているということ。女性でいうところのスキンケアに近いだろうか。

誰だって平等に歳はとるし、加齢による肉体の老化がある。
だけど、人によって同じ実年齢でも見た目年齢や体型は全く違う。
なぜそんなに差が出来るのだろうか、という事をここ数年はいつも考えている。
自分自身が歳をとっているという事もあるだろうし、昔と比べて体力が落ちているのも感じる。
だからこそ、そういう所に自分の意識を集中して、努力出来ることはしておこうって
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