筋トレは裏切らない
昨日までとはうって変わって、グッと冷え込んできた週末。
それでも花粉の量は変わらず…当たり前か(笑)
今週は木曜日に祝日が挟まったりして、一週間がすぐに終わったような気がする。
週末が早く来るのは嬉しいような、時間がどんどん過ぎてしまうのは悲しいような。
もう3月も終わりだものね~。

去年は6月にW杯があったから、4月くらいから徐々に自分のテンションも上がっていく感じがあったけど、今年はそういうのがないのでずっとこんな感じ。
とにかく手が空かないように、気分が落ち込まないように、思い立ったらその場で筋トレするようにしてます。
立ち止まる→筋トレする→考え込む→筋トレする→ぼーっとする→筋トレする
みたいな…。そりゃ身体も絞られるわ(笑)
まぁでも空いた時間にパソコンやスマホの画面見るくらいなら、そのぶん筋トレするか、寝た方がいい。
身体が資本、健康は自分を裏切らないよ。
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