大事なファクター
昨日の夜は中秋の名月…てのは知っていたのだけど、全くお月様など見ることもなく気が付いたら、朝。
十五夜のお月様はどうだったんでしょうか??


シルバーウィークを前に金曜日は気分もアゲアゲでいきたいのですが、朝から体調が非常に悪く…原因が分からないな~。
とかく体力の低下だの、免疫力の低下だの言われる私ですが、毎日走って筋トレもして、どー考えても同年代の男性よりは筋力も運動能力も高めだと思うのです。
んで、きちんと寝てきちんと食べて、足りない栄養素はサプリメントを飲んで補い、酒タバコギャンブルは一切やらず、SNSもやらないのでスマホもほとんど見ないし、ややパソコンの画面を長時間見ている気はするけど、これ以上健康的な生活ってどうしろというの、というレベルです(笑)
まぁあれだね、年齢っていうファクターを見過ごしている気はするね。
今日も頑張ります。。。

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