体調不良
9月も中旬だが、思い返すと8月頃からもうずっと体調が悪い。
もちろんコロナではない。各種検査もしっかり受けているのだが、、、
目や口腔といった粘膜だったり、肌荒れ、腰や背中の痛み、熱も上がったりさがったりで、毎日どこかしらが不調。
こういう風に書くと、食事や睡眠だったりとか、生活習慣の中になにか問題があってそうした体調不良を起こしているように聞こえるけど、その辺もちゃんとやってるのになぜか治らない。
同世代で、自分より運動や食事について気を遣って毎日ちゃんと実行している人なんてほぼいないと思うんだけどなぁ。アスリートとかモデルくらいでしょ。
何かがストレスになっているのか?原因が知りたい、、、
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