花粉症の真っ只中、去年までの薬が効かなくなって苦労しています。
おまけに腰痛と風邪気味なのもあり、、、
ファスティング始めたせいだろうか笑
食事抜きは、空腹はそんなに問題ないんだけどどうも元気が出ないというか、栄養不足になってる気がする。
もともと昼食も夕食もそんなに食べないからなあ。
今日は大事な日なので朝から気合い入ってます。
来週から宣言も解除だし、早く安定した生活に戻って欲しいですね。
おまけに腰痛と風邪気味なのもあり、、、
ファスティング始めたせいだろうか笑
食事抜きは、空腹はそんなに問題ないんだけどどうも元気が出ないというか、栄養不足になってる気がする。
もともと昼食も夕食もそんなに食べないからなあ。
今日は大事な日なので朝から気合い入ってます。
来週から宣言も解除だし、早く安定した生活に戻って欲しいですね。
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