筋肉の秋
めっきり寒くなって、ますます秋を感じる今日この頃。
雨もなんだかず~っと降ってるしねぇ。
毎日のトレーニングである5kmジョギングが出来ず、運動不足を
感じているので、思わず部屋の中で筋トレとかしてしまっている。
いいよね、筋トレ。80歳になるくらいまで続けたい。
しっかし、腹筋やらスクワットやらは割りと回数いけるんだけど
腕立て伏せがね、これがもう全然出来ない。
ダンベルとかは結構出来るのに、腕立て伏せが出来ない。
何回くらい出来るかは、恥ずかしくていえないくらい(笑)
胸の筋肉がないのかね~?それとも上半身が筋肉に対して
重すぎるのか??わかんね~。
というわけで、さらにダイエットです。
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