食べてはいけない
健康と体調管理のために食事にはかなり気を使っていて、いわゆる身体に良くないと言われるものはここ極力食べないようにしている。
スナック菓子、ジュース、白い砂糖、加工肉、マーガリン等々、、これらはよく言われるやつなので食べてない人も多いし、食べないでいることも習慣化してしまえばそんなに苦じゃない。

だけどそれ以上にもっと追求して、今まで自分が好きだったものをやめるとなると、これはなかなかしんどい。
僕の場合、肌荒れやニキビがずっと悩みのひとつで、病院で薬を処方してもらったり高い基礎化粧品でケアをしてもなかなか改善しなかった。
で、アンチエイジングも兼ねて抗炎症作用のある食べ物を積極的に摂り、そうでないものはなるべく食べないようにしているんだけど、まぁ好きなものは大体食べられない笑
またこれも諸説あって、必ずしもどの食べ物が自分の身体にあってないかは1度やめてみないと分からないのでテストも兼ねている。

というわけで、明日からは最近僕が控えている食べ物を一つずつ上げていく予定。笑
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消費の夏
3連休も最後。とはいえお盆休みの真っ只中なので休む人はまだまだ夏休みなのかな??
昨日までかなりダラダラ過ごしてしまい、さすがに反省して今日は頑張る。
何を頑張ろうか??笑

最近は通販でついつい服とコスメを買ってしまい、やけにお金使ってるなあ。
あと食材?野菜とかフルーツとかも最近やたらと買ってしまう。まあこちらは生きるためだからしょうがないけど。
でもって、急なトラブルでPCモニタを買わないと行けなかったり、まぁ外に出てないのにお金だけどんどん使ってる!
例年なら夏らしい遊びをしたり、旅行に出かけるところが今年は出来ないから、その反動もあるのかな。
でも食材は関係ないか、、、
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人のために
久しぶりに、仕事ではなく人のためになるようなボランティアを朝からやっていた。
ほんの数時間程度の作業だが、やっぱり誰かのために時間と労力を使うのは気分が良い。
今から作業結果をその人に報告メールするけど、喜んでくれるかなぁ。
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髭男
昨夜の音楽番組(タイトルも放送局も知らないけど)でたまたま観たOfficial髭男dismことヒゲダンのスタジオライブは素晴らしかった。
楽曲、歌、バンドのもつ一体感などどれも本当に高いレベルで、さすがの一言。またメンバーの皆さん性格も穏やかそうでいい人感がすごいところもすごい。笑
好きだなぁ。
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消費の夏
3連休も最後。とはいえお盆休みの真っ只中なので休む人はまだまだ夏休みなのかな??
昨日までかなりダラダラ過ごしてしまい、さすがに反省して今日は頑張る。
何を頑張ろうか??笑

最近は通販でついつい服とコスメを買ってしまい、やけにお金使ってるなあ。
あと食材?野菜とかフルーツとかも最近やたらと買ってしまう。まあこちらは生きるためだからしょうがないけど。
でもって、急なトラブルでPCモニタを買わないと行けなかったり、まぁ外に出てないのにお金だけどんどん使ってる!
例年なら夏らしい遊びをしたり、旅行に出かけるところが今年は出来ないから、その反動もあるのかな。
でも食材は関係ないか、、、
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8月9日
前回に続いて、今日8月9日は長崎の被爆75年目の日。
広島と同様に、例年とは違う環境の中で祈念式典も行なわれた。
犠牲者に黙祷する。

午後何気なくテレビをつけるとアニメ「この世界の片隅に」がやっていて、もう何回も観てるんだけど何となくつけてたらつい最後まで見てしまった。
やっぱりよくできてるなあ。
毎年この時期は「火垂るの墓」や戦争に関するドラマなども多く放送されるけど、ここ数年はあまり反響がよくない?らしく、テレビ側も積極的に放送しないらしい。
戦争については割とフラットな立場で考えを持っているけど、コンテンツとして良いものも沢山あるから、そういうのは語り継ぐ意味でも沢山放送したり、制作していいんじゃないかと思う。
8月のこの時期はいつも戦争について考えるよね。
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解決
メインPCが起動しなくなった問題は色々中身をチェックしたものの原因が分からすからず、電源は入ってハードディスクも起動してるぽいので(SSDは音しないから分かりづらい)これはなんだろう、、、
ふと思いついて画面モニターを別のに交換したところ写った!パソコン自体は問題なく、モニターがダメだったのか。突然だなぁ。
と言うわけですぐさまネット注文。今日には届くはずだが、色々な故障があるなあ。

埃を拭いたり掃除って大事だよね。自粛で家にいることが多いから最近ますます掃除や片付けについて考えてる。
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8月6日
今日は75年目を迎える広島原爆投下の日。
8時15分の時間に合わせて、例年は祈念式典の会場に沢山の人が祈りを捧げに来るが、今年は座席数を10分の1まで減らしても空席が目立つ。
コロナの状況にあってはそれも仕方のないこと。被爆者の方もほとんどは80歳を越えているもんなあ。
テレビ中継やオンライン、ただ自分の心の中だけでも、祈りを捧げたい。
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トラブル発生
メインのPCが突然動作しなくなった、、
原因は何となく分かるものの、まだ直せてないのでキツい。
朝からその修理に取り掛からないと。ダメそうだったら久々に秋葉原でも行くかなあ。

今日も昨日以上の猛暑となりそうなので皆さん気をつけて下さいね。
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未体験の夏
今日も東京は猛暑になりそうな暑さ。
外出するだけでも大変だけど、マスクしないといけないから熱中症のリスクはさらに高い。
例年なら夏の甲子園があったり、お盆休みも始まって一気に夏らしくなるところだけど、今年は帰省もままならない感じだからなぁ。
それ以前に、本当なら今はオリンピックの真っ最中だったわけで。
何もかも経験したことのない夏だよなぁ。
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