突破
12月2日の朝6時、おそらく日本中のあちこちで歓喜の声があがったはず。
2022ワールドカップカタール大会、日本の予選第3戦となるスペインとの試合は、2−1で日本の逆転勝利!
第1戦のドイツ戦に続き、手に汗握る展開からの逆転劇に、早朝から僕も熱くなりました。
まぁ早朝といっても、朝4時キックオフなんて余裕だったけど笑
22時キックオフの時の方が眠気がしんどかった、、

今回の日本代表の戦いぶり、各々の選手のプレイは日本のサッカー史に残りますね。
そのぐらい素晴らしい。まさかドイツ、スペインに勝つとは、、
なんでこんな時に、僕は現地に行ってないのかな?笑
でも行かなかったから、こうして歴史的な勝利、活躍が見れたならそれでもいい。
全てはあるがままに。

さぁ次は決勝トーナメント、対戦相手は前回準優勝のクロアチア。
過去の対戦成績は一勝一敗一引分け。最後の対戦は2006年ドイツ大会以来なので、16年ぶり。
言うまでもなく格上の相手だが、決して望みがないわけではない。
必ずやってくれるはず、頑張れニッポン!
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4年ぶりに
今日のblogタイトルで何があったかピンときた人は、神です。笑






2018年の夏から四年ぶりに、やってしまいました。
THE ぎっくり腰。
この忌々しいワード、2度と人生で使うまいと思っていたのに、、、
発症から48時間ほど経っているので、今が痛みのピークなのだろうか?
起き上がるのも、一歩歩くのもかなり辛い状態です。

前回2018年にやらかした時は、重いものを持ったり、腰に負担をかけるようなことは全然していないのに発症したから「心因性腰痛」すなわちストレスではないか?とblogに書きました。
今回は、やはり重いものを持ち上げたりもしてないし、最近すごくストレスフルだとか、何かに対して瞬間的にでもキレた=怒っていた訳でもない。
メンタル的には極めて平穏で落ち着いた日々を過ごしていたはず、、、
と言いつつも、何となく自分でも原因は分かっていて、それを確かめる為にスポーツ整形外科で割と有名なお医者さんに検査と診察をしてもらってきました。

結果、トレーニングのやり過ぎによる脊柱起立筋(及び広背筋)の肉離れだろうとのこと。
骨や関節に異常はなく、単なる筋肉痛なのでなった原因も、どうやって治していくかの治療方針も明確。
今まで整骨院で感じていた「結局何が原因なのか?」分からないといったモヤモヤもなく、ある意味(?)安心しました。

まーここの所トレーニングやりすぎてたなと自分でも思います。。。
発症する前日もジムでトレーニングしてたけど、体組成計で測ってみたら久々の体脂肪率4.1%!
裸になると、もう見た目からして筋肉の鎧を着ているようですからねワタシ笑。
運動と食事(栄養)と睡眠を徹底的に管理して、アスリートのような生活をしているつもりでした。

しかしながらそこに欠けていたのは、「プロのアスリートではない」という視点と、自分ならもっとやれるはず、と言う驕りだったのかなと。
20代の現役バリバリのアスリートがやるような生活を真似すれば(文字通りコピーしてた)、当然ながら身体に疲労やダメージは蓄積する。
彼らはそれをプロのコーチ、トレーナーと一緒にコンディショニングすることで、怪我やオーバーワークを防いでいるわけで。
僕も一応トレーナーは付けているのですが、毎日のコンディショニングまでしてもらってるわけではないから、そこを独学でやってるとこうなってしまう。

もっとやれると勘違いして無理をしてしまったのは、自分としても難しいなぁと思う部分があります。
と言うのも、自分の限界を自分で作りたくないし、そうすると達成できることも達成できないような気がして。
この歳になって、いまだに「なんで大谷選手みたいな身体になれないんだろう?」とか平気で考えてますから。ただの馬鹿野郎ですよね自分。笑
なので、上は極端な思考だとしても、どこまで自分の身体と能力に信頼を置くか、どの辺で加減するかはちゃんと考えないといけないと思いました。
怪我しちゃうと、結局何もできなくなるだけだから。

まーでも、前回2018年や前々回2011年の時ほどめちゃくちゃ落ち込んではいません。
どうしてこうなったのかが医師の診察によって論理的に明らかだし、それに対して今後どうすれば良いかも分かってきたので。
今は本当に一歩歩くのも痛くてしんどい状態ですが、気持ちは不思議と前向きというか、闘志が溢れてる。
早くジムに行って、運動も再開したいし。
正しいストレッチや休養をとりながら、早期の復帰に向けてできることを家でやっていきます。
ではまた。
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敗北
昨日行われたワールドカップ2022、日本代表の第2戦であるコスタリカ戦は0-1で惜敗、、、
惜しかったなぁ、、まさかあそこで負けるとは。まさにワールドカップ。
次は予選最後となる12月1日のスペイン戦。言うまでもなく格上の強豪チーム。
昨日負けてしまったことで、このスペイン戦は勝つしかない。
いや、どんな相手であれ、どんな状況であれ勝つことが大前提!
見事勝利して、予選突破することを願っています。

試合時間は日本時間の2日早朝4時だから、早めに寝て起きれば全然いけそう笑。
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勝利
ワールドカップ2022、日本代表の初戦となるドイツ戦は2−1からの逆転勝利!
テレビで観戦していましたが、いや〜手に汗握る試合で夜中にも関わらず絶叫してしまいました。
絶対勝てるとは思っていなかったけど、こんな逆転劇が起きるからサッカーは面白い。

現地にいてスタンドから応援していたら、絶対泣いてただろうな。。
流石にテレビで観てて泣きはしなかったけど、前回のロシアワールドカップ初戦のコロンビア戦で勝った時のことを思い出した。
現地で号泣したもんね。笑
やっぱり無理してでも行くべきだったかなぁと。

次はコスタリカ戦、日本時間の27日夜です!
頑張れニッポン!
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大金星
昨日の夜やっと初のワールドカップTV観戦が出来ました。笑
日本時間19時からのアルゼンチンvsサウジアラビア戦。いやーすごい試合だった!!
強豪アルゼンチンは今大会も優勝候補の一つ、誰もが順当な初戦勝利を予想していたと思うけど、まさかの逆転劇。
実際前半でメッシが先制点を決めた、その辺りまでは完全にアルゼンチンのペースだったんだけど、、
いやーサッカーワールドカップは何が起こるか分かりませんね。

そして今夜はいよいよ、日本代表が初戦でドイツと対戦します!
試合開始は日本時間22時から。普段なら熟睡している時間帯ですが、今日は頑張って起きて応援します!
現地にはいないけど!東京から全力でエールを!頑張れニッポン!
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